Güçlü ve süper-bir süper kahraman gibi olmak ister misiniz? Cevabınız evetse, o zaman Pull Ups New Leaf'i denemelisiniz! Bu, daha güçlü kollara, omuzlara ve üst sırta sahip olmak isteyen biri için harika bir egzersizdir. Güçlü ve güçlenmiş olmanın harika bir yoludur!
İlk olarak, iki elinizle kavrayabileceğiniz iyi bir bar edinmelisiniz. Bu bir spor salonu, oyun alanı veya hatta kendi evinize asabileceğiniz özel bir bar eşyası olabilir. Barı bulduktan sonra, çeneniz barın üzerindeyken — bir barfikste olduğu gibi Sonra yavaşça kendinizi aşağı indirebilirsiniz. Yorulmaya başlayana kadar bunu tekrarladığınızdan emin olun. Bu egzersizi sık sık yapın ve her geçen gün daha da güçlendiğinizi göreceksiniz!
Her gün aynı egzersizleri yapmaktan sıkılıyor musunuz? Eğer öyleyse, işleri biraz renklendirmenin zamanı geldi! Pull-up'ları yeni bir seviyeye taşıyın: Pull Ups New Leaf – fitness'ı eğlenceli hale getiren egzersiz! Her zamanki rutinlerden farklı bir egzersizdir, bu yüzden kesinlikle daha formda olmanıza yardımcı olabilir.
Pull-Ups – iki elinizle tutabileceğiniz güvenli, daha sağlam ve iyi ölçülmüş bir bar Barınıza ulaştığınızda, belli bir yükseklikten sarkıyor olsa bile, ellerinizi düzleştirerek doğrudan asılı kalın. Sonra, çeneniz barın üzerinden geçene kadar yukarı çekin. Sonra kendinizi başlangıç pozisyonuna geri getirin ve tekrarlayın. Bu, pazılarınız ve tüm üst sırtınız için faydalıdır. Bir Pull-Up Daha Fazlası Çok Fazlaysa, Tek Bir Tekrarı Bile Yapamayacaksınız; (Kolay bir egzersiz değil ama inanın bana, pull-up yaptığınız her seferde daha da güçleneceksiniz)!
Yeni zorluklarla başa çıkabilir misiniz? Eğer öyleyse, Pull Ups New Leaf gibi egzersizler idealdir. Bu nedenle, bu egzersizi yapmaya başladığınızda başlangıçta biraz zorlayıcı görünebilir... Ancak PANİK YAPMAYIN! Diğer her şey gibi - zamanla ve pratik yaparak kolaylaşır.
Bir barı kavrayarak başlayın (iki elinizle tutabileceğiniz bir bar). Barı kavrayın ve çeneniz geçene kadar kendinizi yukarı çekin. O noktaya ulaştığınızda, kendinizi tekrar aşağı indirin ve tekrarlayın. İlk başta zorlanırsanız, sorun değil! Bu yüzden pratik yapın ve yakında bir barfiks ustası olacaksınız, insanlar ne kadar güçlü olduğunuza şaşıracak!
Pull Ups New Leaf'i deneyin ve pull-up yapan gerçek bir atlet olmanın nasıl bir his olduğunu deneyimleyin! Bu egzersiz kollarınızı, omuzlarınızı ve üst sırtınızı hedeflemek ve güçlendirmek için harikadır. İlk başta biraz zor olabilir ancak tüm iyi şeyler gibi pratik yaptıkça daha iyi olacaksınız!
Kimlead Hygiene ağırlıklı olarak yetişkin bezi, yetişkin çekmeli bebek bezi, alt ped, evcil hayvan eğitim pedi üretiyor ve uluslararası OEM/ODM işi yürütüyor.
EN
AR
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
AF
MS
SW
GA
BE
HY
UR
BN
LA
MI
NE
TA
SI
UZ
