Nais mo bang maging malakas at super- tulad ng isang superhero? Kung oo ang sagot, dapat mong subukang Pull Ups New Leaf! Ito ay isang kahanga-hangang ehersisyo para sa isang taong gustong magsimulang lumakas ang mga braso, balikat at itaas na likod. Ito ay isang kamangha-manghang paraan upang maging malakas at magkaroon ng kapangyarihan!
Ang unang bagay na makukuha ay isang magandang bar na maaari mong hawakan gamit ang iyong parehong mga kamay. Maaaring ito ay isang gym, isang palaruan o kahit na isang uri ng espesyal na bar item na maaari mong isabit sa iyong sariling bahay. Pagkatapos mong mahanap ang bar, kapag ang iyong baba ay nasa ibabaw nito — tulad ng sa isang pullup Pagkatapos ay maaari mong dahan-dahang ibaba ang iyong sarili pabalik. Siguraduhing ulitin ito upang ikaw ay magsimulang mapagod. Sanayin ang ehersisyo na ito nang madalas, at makikita mo ang iyong sarili na lumalakas sa araw-araw!
Nababato ka ba sa paggawa ng parehong mga ehersisyo araw-araw? Kung oo, oras na para pagandahin ang mga bagay-bagay! kumuha ng mga pull-up sa isang bagong antas : Pull Ups New Leaf - ang pag-eehersisyo na nagpapasaya sa fitness! Ito ay isang kakaibang ehersisyo sa mga nakagawiang gawain, kaya tiyak na makakatulong ito sa iyo na maging mas fit.
Pull-Ups–isang ligtas, mas matibay at nasusukat na bar para hawakan mo ng magkabilang kamay Kapag nakarating ka na sa iyong bar, gayunpaman ito ay maaaring nakabitin mula sa isang partikular na taas, direktang ibitin sa pagtuwid ng iyong mga kamay. Pagkatapos, hilahin pataas hanggang ang iyong baba ay dumaan sa bar. Pagkatapos ay ibalik ang iyong sarili sa panimulang posisyon at ulitin. Ito ay kapaki-pakinabang para sa iyong biceps at sa buong itaas na likod. Kung Sobra ang Isa pang Pull-Up, Hindi Ka Makakapagsagawa ng Isang Rep; (Ito ay hindi isang madaling ehersisyo ngunit naniniwala sa akin na ikaw ay nagiging mas malakas sa bawat oras kapag gumagawa ng pull-ups)!
Nagtagumpay ka ba sa mga bagong hamon? Kung gagawin mo, kung gayon ang mga ehersisyo tulad ng Pull Ups New Leaf para sa ay perpekto. Kaya, ang pagsasanay na ito ay maaaring mukhang medyo mahirap sa simula kapag sinimulan mong gawin ito… Ngunit HUWAG MAG-PANIC! Tulad ng anumang bagay - nagiging mas madali ito sa oras at pagsasanay.
Magsimula sa pamamagitan ng paghawak ng bar (na maaari mong hawakan gamit ang dalawang kamay. Grab the bar and pull yourself up until your chin pass it. Once you reach that point, down yourself back down and repeat. Kung sa una suuuck ka, okay lang din. Kaya magsanay at sa lalong madaling panahon ikaw ay maging isang pull-up master, ang mga tao ay namangha sa kung gaano ka matigas!
Subukan ang Pull Ups New Leaf at maranasan kung ano ang pakiramdam na maging isang tunay na atleta na gumagawa ng mga pull-up! Ang ehersisyo na ito ay mahusay para sa pag-target at pagpapalakas ng iyong mga braso, balikat, itaas na likod. Maaaring ito ay medyo mahirap sa simula ngunit tulad ng lahat ng magagandang bagay ay gagaling ka sa pagsasanay!
Ang Kimlead Hygiene ay pangunahing gumagawa ng adult diaper, adult pull up diaper, under pad, pet training pad, at nagpapatakbo ng internasyonal na OEM/ODM na negosyo.
EN
AR
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
AF
MS
SW
GA
BE
HY
UR
BN
LA
MI
NE
TA
SI
UZ
