Θέλετε να είστε δυνατοί και super- σαν ήρωα; Εάν η απάντηση είναι ναι, τότε πρέπει να δοκιμάσετε τα Pull Ups New Leaf! Αυτή είναι μια φανταστική ασκήση για κάποιον που θέλει να ξεκινήσει να γίνεται δυνατότερα τα χέρια, τα ώματα και τον ανώτερο πλάτος. Είναι μια εκπληκτική μέθοδος να γίνετε δυνατοί και ενεργοί!
Το πρώτο που πρέπει να κάνεις είναι να βρεις ένα καλό δοχείο που μπορείς να το κρατήσεις με τα δύο χέρια σου. Μπορεί να είναι σε ένα γυμναστήριο, ένα παιχνίδιο σε παιχνιδοπεδίο ή ακόμη κάποιο είδος ειδικού δοχείου που μπορείς να το ασκήσεις στο δικό σου σπίτι. Μετά το βρεις το δοχείο, όταν το κάτω χείλος σου είναι πάνω από αυτό - όπως σε ένα pull-up, τότε μπορείς να κατεβαίνεις αργά πίσω. Βεβαιωθείτε να το επαναλάβετε ώστε να ξεκινήσετε να βγάζετε κόπο. Ασκήστε αυτή την άσκηση συχνά, και θα βρείτε τον εαυτό σας να γίνεται ισχυρότερο μέρα με τη μέρα!
Βρίσκεστε να αισθάνεστε νωρίστερα από τις ίδιες ασκήσεις κάθε μέρα; Εάν ναι, είναι καιρός να προσθέσετε κάτι νέο! Ανεβάστε τις ασκήσεις σε νέο επίπεδο: Pull Ups New Leaf – η ασκήση που κάνει την φιτνέσ τραγουδιάρικη! Είναι μια διαφορετική ασκήση από τις συνηθισμένες, οπότε μπορεί σίγουρα να σας βοηθήσει να γίνετε πιο φιτ.
Pull-Ups–μια ασφαλης, πιο σταθερη και καλα μετρημενη δορυ για να κρατηθετε με τα δυο χερια. Ωστε, όταν φτασετε στο δορυ, ανεξαρτητα απο το πως κρεμεται απο μια σταθερη υψος, κρεμιστε με την ευθυνση των χεριων σας. Μετα, τυλιξτε μεχρι να περασει ο παπουτσι σας πανω απο το δορυ. Φερετε τον εαυτο σας πισω στην αρχικη θεση και επαναλαβετε. Αυτο ειναι χρησιμο για τα βιτσεκια σας και το επανω πλατυ της πληττριδας. Εαν Ενα Προσθετο Pull-Up Ειναι Πολυ, Δεν Θα Μπορεσετε Να Εκτελεσετε Καν Μια Επαναληψη; (Δεν ειναι εύκολο ασκημα αλλα πιστεψε με, θα γινετε ισχυροτερος καθε φορα που κανετε pull-ups)!
Θελετε να επιθυμετε νεα προκαλυμπτικα; Εαν ναι, τα ασκηματα όπως τα Pull Ups New Leaf ειναι αδεια για εσας. Οποτε, αυτο το ασκημα μπορει να φανει λιγο προκαλυτικο στην αρχη όταν ξεκινατε να το κανετε... Αλλα ΔΕΝ ΠΑΝΙΚΕΣΤΕ! Ωσπερ καθε άλλο πραγμα – γινετε ευκολοτερο με τον χρονο και την πρακτικη.
Ξεκινήστε κρατώντας ένα δοχείο (που μπορείτε να κρατήσετε με τις δύο χειριές σας. Κρατήστε το δοχείο και βγάλτε τον εαυτό σας πάνω μέχρι να περάσει ο αδρενικός σας. Μόλις φτάσετε σ' αυτό το σημείο, φέρετε τον εαυτό σας πίσω κάτω και επαναλάβετε. Αν τις πρώτες φορές είστε κακοί, είναι εντάξει! Έτσι πρακτικεύεστε και σύντομα θα γίνετε ειδικές με τα pull-ups, και οι άλλοι θα εκπλήσσονται από το πόσο δύναμη έχετε!
Δοκιμάστε Pull Ups New Leaf και βιώστε την αίσθηση να είστε πραγματικός αθλητής που κάνει pull-ups! Αυτή η ασκήση είναι εξαιρετική για να στοχεύει και να δυναμώσει τα χέρια, τα ώματα και τον ανώτερο πλάτος σας. Ίσως να είναι λίγο δύσκολη στην αρχή, αλλά όπως και όλα τα καλά πράγματα, θα γίνετε καλύτεροι με την πρακτική!
Kimlead Hygiene mainly produces adult diaper, adult pull up diaper, under pad, pet training pad, and operating international OEM/ODM business.
EN
AR
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
AF
MS
SW
GA
BE
HY
UR
BN
LA
MI
NE
TA
SI
UZ
