Θα ήθελες να ανεβάσεις τις εξάσκησής σου σε ένα νέο επίπεδο; Δοκιμάστε τώρα τα pull ups για γυναίκες. Αυτές οι pushups είναι φανταστικές γιατί βοηθούν να ισορροπήσετε τα χέρια και το πλάτος σας ως ένα σύνολο πιο δυνατό. Επιπλέον, ο προσωπικός σας μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ισχυρή πίστη σ' εαυτό σας και τις εμπειρίες σας. ενήλικων καθημενών παντελονιών είναι άσκηση σπιτιού που είναι κατάλληλη για όλους, αρχάριους ή αν έχετε εξασκηθεί για μακρά διάρκεια.
Τύποι γυναικείων βαθμών που μπορείτε να κάνετε. Όλοι οι τρεις εργάζονται διαφορετικά μυϊκά της ανωτέρως σώματος, έτσι ώστε μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Οι βοηθούμενες βαθμοί, τα chin-ups και τα wide grip pull-up είναι μερικά από τα πιο κοινά παραδείγματα. Όταν ξεκινήσετε να υιοθετείτε οποιαδήποτε από αυτές τις έκδοσεις, δεν μόνο θα γίνετε ισχυρότεροι αλλά θα αποκαταστήσετε και την αυτοπεποίθησή σας στο σώμα σας και σε ό,τι μπορεί να κάνει. ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΝΕΑ ΣΤΥΛ Φτιάξτε τις εξάσκησής σας ενδιαφέρουσες εξερευνώντας διαφορετικές στυλ και βρίσκοντας αυτά που απολαμβάνετε.
Αν έχετε αισθανθεί απογοητευμένοι επειδή δεν νιώθετε ισχυροί αρκετά, οι γυναικείοι βαθμοί μπορεί να είναι η λύση σας. Έτσι, τώρα χτυπάτε το πλάτος, τα διχτύα και τα προβραχίωνα την ίδια στιγμή. Κάνει να κάνετε άσκηση για όλο το σώμα που σας κάνει ισχυρούς και δυνατούς. Το διασκεδαστικό μέρος είναι ότι αν τα κάνετε συνεπώς, η γρήγορη προόδος σε πόσο καλοί μπορείτε να γίνετε στους βαθμούς. Ενδεχομένως να ανακαλύψετε ότι εκπλήσσεστε από το πόση βελτίωση μπορείτε να κάνετε σε μικρό διάστημα χρόνου και ξανά, επιβεβαιώνει την ιδέα.
Θέλετε να βελτιώσετε το επάνω μέρος του σώματός σας; Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να δείτε αυτά τα συμβουλιά για τις ασκήσεις pull-up για γυναίκες. BOOM — ο kipping pull up >> Πρώτα ας μιλήσουμε για την τεχνική. Αυτή η μορφή περιλαμβάνει μια κινητικότητα όπως κύμα για να σας βοηθήσει να ανεβείτε, κάνοντας την ασκήση λιγάκι ευκολότερη. Στη συνέχεια ο commando pull up — οι χειρούλες είναι κοντύτερες από ό,τι νομίζουμε. Αυτό θα δοκιμάσει σοβαρά την ισχύ των τριελικών και των διελικών σας. Ο negative pull up Προσπαθήστε να κατεβαίνετε αργά από την κορυφή αντί να ανεβαίνετε. Προσθέστε αυτές στις ασκήσεις σας και θα είστε σύντομα στον δρόμο για ένα ισχυρό επάνω μέρος.
Τώρα, γιατί χρειάζεστε ένα γυμναστήριο για γυναίκες να εξασκούνται στα pull ups; Πρώτα απ' όλα, είναι μια διασκεδαστική και δυναμική τρόπος να αναπτύξετε δύναμη στο ανωτέρο μέρος του σώματος. Μπορεί επίσης να σας κάνουν γενικά πιο φιτ και υγιείς. Υπάρχουν πολλές επιλογές, οπότε μπορείτε να επιλέξετε την καλύτερη για εσάς. Δεν μόνο σας εκδιακονούν και σας βοηθούν να επιτύχετε τους στόχους φιτνέσ σας,... αλλά κάνουν και κάτι περισσότερο...Συμφώνησα. Άρχισε λοιπόν τα pull-ups για γυναίκες, το σώμα σου θα σου ευχαριστήσει κάθε μέρα και στην επόμενη αγορά μεγαλύτερου μεγέθους στον κύπελλο, είμαι 100% σίγουρος ότι μπορείς να χαμογελάς λίγο περισσότερο.
Kimlead Hygiene mainly produces adult diaper, adult pull up diaper, under pad, pet training pad, and operating international OEM/ODM business.
EN
AR
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
AF
MS
SW
GA
BE
HY
UR
BN
LA
MI
NE
TA
SI
UZ
