Wil jy sterk en super-soos 'n superheld wees? As die antwoord ja is, dan moet jy probeer om Pull Ups New Leaf! Dit is 'n wonderlike oefening vir iemand wat sterker arms, skouers en bo-rug wil begin kry. Dit is 'n wonderlike manier om sterk en bemagtig te word!
Die eerste ding om te kry is 'n goeie staaf wat jy met albei jou hande kan vasgryp. Dit kan 'n gimnasium, 'n speelgrond of selfs 'n soort spesiale kroegitem wees wat jy in jou eie huis kan ophang. Nadat jy die staaf gevind het, wanneer jou ken daaroor is - soos in 'n optrek Dan kan jy jouself stadig terug laat sak. Maak seker dat jy dit herhaal sodat jy begin moeg word. Oefen hierdie oefening gereeld, en jy sal vind dat jy by die dag sterker word!
Vind jy jouself verveeld deur elke dag dieselfde oefeninge te doen? As jy is, wel, dit is tyd om dinge op te kikker! neem pull-ups na 'n nuwe vlak : Pull Ups New Leaf - die oefensessie wat fiksheid pret maak! Dit is 'n ander oefening as die gewone roetines, so dit kan beslis help om jou meer fiks te maak.
Pull-Ups – 'n veilige, stewiger en goed afgemete staaf vir jou om met albei hande vas te hou Sodra jy by jou kroeg kom, maar dit mag dalk van 'n sekere hoogte af hang, hang direk met die reguit van jou hande. Trek dan op totdat jou ken oor die staaf beweeg. Bring dan jou self terug na die beginposisie en herhaal. Dit is nuttig vir jou biseps en die hele boonste rug. As nog een optrek te veel is, sal jy nie 'n enkele rep kan uitvoer nie; (Dit is nie 'n maklike oefening nie maar glo my jy sal elke keer sterker word wanneer jy optrekke doen)!
Groei jy met nuwe uitdagings? As jy dit doen, dan is oefensessies soos Pull Ups New Leaf vir die ideaal. So, hierdie oefening mag dalk aan die begin 'n bietjie uitdagend lyk wanneer jy dit begin doen ... Maar MOENIE PANIEK NIE! Net soos enigiets anders – dit word makliker met tyd en oefening.
Begin deur 'n staaf te gryp (waaraan jy met albei hande kan vashou. Gryp die staaf en trek jouself op totdat jou ken dit verbysteek. Sodra jy daardie punt bereik, bring jouself terug en herhaal. As jy eers suuuck, is dit ook reg So oefen en binnekort sal jy 'n optrekmeester word, mense sal verbaas wees oor hoe taai jy is!
Probeer Pull Ups New Leaf en ervaar hoe dit voel om 'n regte atleet te wees wat optrekke doen! Hierdie oefening is ideaal om jou arms, skouers, bo-rug te rig en te versterk. Dit kan aanvanklik 'n bietjie moeilik wees, maar soos alle goeie dinge sal jy beter word met oefening!
Kimlead Hygiene produseer hoofsaaklik volwasse luier, volwasse optrekluier, onderkussing, troeteldieropleidingsblok en bedryf internasionale OEM/ODM-besigheid.
EN
AR
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
AF
MS
SW
GA
BE
HY
UR
BN
LA
MI
NE
TA
SI
UZ
