Wil jy jou oefensessies na 'n nuwe vlak neem? Probeer nou die dames pull ups. Hierdie pushups is wonderlik, want hulle help om jou arms en rug as 'n geheel sterker saam te balanseer. Daarbenewens kan personeel jou help om sterk geloof in jouself en jou ervarings te ontwikkel. volwasse pull-ups is tuisoefening wat geskik is vir almal, beginners of oefen al lank.
Tipes dames pull-ups wat jy kan doen Al drie werk op verskillende bolyfspiere en dus kan jy kies watter een van die volgende die beste vir jou werk. Geassisteerde trek-ups, chinups en wye greep pull-up is van die mees algemene voorbeelde. Wanneer jy enige van hierdie weergawes begin aanneem, sal jy nie net sterker word nie, maar jy sal ook vertroue in jou liggaam en wat dit kan doen herwin. EKSPERIMENTEER MET NUWE STYLE Hou jou oefensessies interessant deur verskillende style te verken en te vind wat jy geniet.
As jy gefrustreerd was omdat jy nie sterk genoeg voel nie, is damestrekke dalk net jou oplossing. So, nou slaan jy jou rug, biseps en voorarms op dieselfde tyd. Laat jou die volle liggaam oefensessie doen wat jou sterk en kragtig maak. Die prettige deel is dat as jy dit konsekwent doen, die vinnige vordering van hoe goed met pull-ups jy kan word. Jy kan selfs vind dat jy jouself verbaas hoeveel verbetering jy in 'n kort tydjie kan maak en weereens die idee versterk.
Wil jy jou bolyf verbeter? In daardie geval, dan moet jy kyk na hierdie wenke oor dames trek oefeninge. BOEM — die kipping trek op >> Kom ons praat eers oor skoonheid. Hierdie styl behels 'n wiegbeweging om jouself te help om op te trek, wat die oefening effens makliker maak. Gevolg deur die kommando trek op — hande nader aan mekaar as wat ons dink. Dit sal jou triceps en biceps sterkte ernstig belas. Die negatiewe trek op Probeer om jouself stadig van bo af te laat sak in plaas daarvan om op te trek. Voeg dit by jou oefensessies en jy sal binnekort op pad wees na 'n sterk bolyf.
Nou, hoekom het jy 'n gimnasium nodig vir vroue om die pull-ups te oefen? Om mee te begin, is dit 'n prettige en dinamiese manier om bolyfkrag te ontwikkel. Hulle kan jou ook oor die algemeen fikser en gesonder maak. Baie opsies om van te kies, sodat jy die beste een vir jouself kan kies. Nie net dat hulle jou uitdaag en jou help om jou fiksheidsdoelwitte te bereik nie., maar gaan ook 'n ekstra myl...Ek het ingestem. So begin die dames pull-ups, jou liggaam sal elke dag dankie sê en by die volgende Cup Size up aankoop, is ek 100% seker jy kan 'n bietjie meer glimlag.
Kimlead Hygiene produseer hoofsaaklik volwasse luier, volwasse optrekluier, onderkussing, troeteldieropleidingsblok en bedryf internasionale OEM/ODM-besigheid.
EN
AR
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
AF
MS
SW
GA
BE
HY
UR
BN
LA
MI
NE
TA
SI
UZ
