Bạn có mong muốn trở nên mạnh mẽ và siêu phàm như một siêu anh hùng không? Nếu câu trả lời là có, thì bạn phải thử Pull Ups New Leaf! Đây là một bài tập tuyệt vời dành cho những ai muốn bắt đầu rèn luyện cánh tay, vai và lưng trên khỏe mạnh hơn. Đây là cách tuyệt vời để trở nên mạnh mẽ và đầy năng lượng!
Điều đầu tiên cần có là một thanh tốt mà bạn có thể nắm bằng cả hai tay. Nó có thể là ở phòng tập, sân chơi hoặc thậm chí là một loại thanh đặc biệt mà bạn có thể treo trong nhà mình. Sau khi tìm được thanh, khi cằm của bạn vượt qua nó - như trong động tác kéo người (pullup). Sau đó bạn có thể từ từ hạ bản thân xuống. Hãy chắc chắn lặp lại động tác này đến khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt. Tập luyện bài tập này thường xuyên, và bạn sẽ thấy mình trở nên mạnh mẽ hơn từng ngày!
Bạn có thấy buồn chán khi làm các bài tập giống nhau mỗi ngày không? Nếu có, thì đã đến lúc thêm gia vị vào! nâng tầm bài tập kéo xà: Pull Ups New Leaf – bài tập khiến thể dục trở nên vui nhộn! Đây là một bài tập khác biệt so với thói quen thông thường, vì vậy nó chắc chắn có thể giúp bạn khỏe hơn.
Pull-Ups – một thanh xà an toàn, chắc chắn và được đo lường tốt để bạn có thể nắm bằng cả hai tay. Khi đã đến thanh xà, dù nó có treo ở độ cao nào, hãy treo mình với việc duỗi thẳng tay. Sau đó, kéo cơ thể lên cho đến khi cằm vượt qua thanh xà. Tiếp theo, hạ bản thân xuống vị trí ban đầu và lặp lại. Bài tập này hữu ích cho cơ bắp tay trước và toàn bộ phần lưng trên. Nếu Một Pull-Up Thêm Quá Nhiều, Bạn Sẽ Không Thể Thực Hiện Được Một Lần Nâng Duy Nhất; (Đây không phải là bài tập dễ dàng nhưng tin tôi đi, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn mỗi lần thực hiện pull-ups)!
Bạn có thích những thách thức mới không? Nếu có, thì các bài tập như Pull Ups New Leaf là lý tưởng cho bạn. Vì vậy, bài tập này có thể dường như hơi khó khăn khi bạn bắt đầu làm quen… Nhưng ĐỪNG HOẢNG! Giống như mọi thứ khác – nó sẽ dễ dàng hơn theo thời gian và luyện tập.
Bắt đầu bằng cách nắm lấy thanh (mà bạn có thể giữ bằng cả hai tay. Nắm thanh và kéo cơ thể lên cho đến khi cằm vượt qua nó. Khi bạn đạt đến điểm đó, hãy hạ mình xuống và lặp lại. Nếu ban đầu bạn rất tệ, điều đó cũng ổn! Hãy luyện tập và sớm bạn sẽ trở thành bậc thầy trong việc thực hiện động tác kéo người, mọi người sẽ kinh ngạc trước độ mạnh mẽ của bạn!
Thử Pull Ups New Leaf và cảm nhận xem cảm giác như thế nào khi là một vận động viên thực thụ đang thực hiện động tác kéo người! Bài tập này tuyệt vời cho việc nhắm mục tiêu và tăng cường sức mạnh cho cánh tay, vai và lưng trên. Có thể hơi khó khăn lúc đầu nhưng giống như tất cả những điều tốt đẹp, bạn sẽ giỏi hơn với sự luyện tập!
Kimlead Hygiene mainly produces adult diaper, adult pull up diaper, under pad, pet training pad, and operating international OEM/ODM business.
EN
AR
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
AF
MS
SW
GA
BE
HY
UR
BN
LA
MI
NE
TA
SI
UZ
