คุณอยากเป็นคนที่แข็งแรงและเหนือธรรมชาติเหมือนซูเปอร์ฮีโร่ไหม? หากคำตอบคือใช่ คุณควรลองPull Ups New Leaf! นี่คือการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่ต้องการเริ่มต้นสร้างแขน ไหล่ และแผงหลังที่แข็งแรงขึ้น เป็นวิธีที่น่าทึ่งในการสร้างความแข็งแกร่งและความมั่นใจ!
สิ่งแรกที่ต้องมีคือไม้จับที่ดีซึ่งคุณสามารถจับด้วยสองมือของคุณได้ มันอาจเป็นยิม สวนสาธารณะ หรือแม้กระทั่งอุปกรณ์ชนิดพิเศษที่คุณสามารถติดตั้งไว้ในบ้านของคุณเอง เมื่อคุณพบไม้จับแล้ว ให้คางของคุณอยู่เหนือมัน — เช่นเดียวกับการทำ Chin-up จากนั้นคุณสามารถลดตัวลงอย่างช้าๆ แน่ใจว่าทำซ้ำจนกว่าคุณจะเริ่มรู้สึกเหนื่อย ฝึกฝนการออกกำลังกายนี้บ่อยๆ และคุณจะพบว่าตัวเองแข็งแรงขึ้นทุกวัน!
คุณรู้สึกเบื่อกับการทำแบบเดิมๆ ทุกวันไหม? หากใช่ ก็ถึงเวลาเพิ่มความสนุกแล้ว! พัฒนาการเล่น chin-up ไปอีกระดับ: Pull Ups New Leaf – การออกกำลังกายที่ทำให้ฟิตเนสน่าสนุกมากขึ้น เป็นการออกกำลังกายที่แตกต่างจากปกติ ช่วยให้คุณฟิตขึ้นอย่างแน่นอน
การเล่น Pull-Ups – คือบาร์ที่ปลอดภัย มั่นคง และวัดขนาดได้ดีสำหรับคุณที่จะจับด้วยสองมือ เมื่อคุณไปถึงบาร์แล้ว ไม่ว่ามันจะห้อยอยู่สูงแค่ไหน ให้คุณห้อยตัวพร้อมกับเหยียดแขน จากนั้นดึงร่างกายขึ้นจนปลายคางผ่านบาร์ หลังจากนั้นให้ลดตัวลงกลับไปสู่ตำแหน่งเริ่มต้นและทำซ้ำ การออกกำลังกายนี้มีประโยชน์สำหรับกล้ามเนื้อบiceps และแผงหลังส่วนบนทั้งหมด หากการเล่น Pull-up อีกครั้งเป็นสิ่งที่มากเกินไป คุณจะไม่สามารถทำ Rep เดียวได้; (มันไม่ใช่การออกกำลังกายที่ง่าย แต่เชื่อฉันเถอะ คุณจะแข็งแรงขึ้นทุกครั้งที่เล่น pull-ups)!
คุณชอบความท้าทายใหม่ๆ หรือเปล่า? หากใช่ การฝึกแบบ Pull Ups New Leaf ก็เหมาะสำหรับคุณ ดังนั้น การออกกำลังกายนี้อาจดูยากเล็กน้อยตอนเริ่มต้น… แต่อย่าตื่นตระหนก! เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ มันจะง่ายขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและการฝึกฝน
เริ่มต้นโดยการจับrail (ที่คุณสามารถจับด้วยสองมือได้ จับrailแล้วดึงตัวเองขึ้นจนกว่าคางของคุณจะผ่านมันไป เมื่อถึงจุดนั้น ให้ลดตัวลงและทำซ้ำ หากในตอนแรกคุณยังไม่เก่ง มันก็โอเค! ฝึกฝนไปเรื่อย ๆ และไม่นานคุณจะกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญในการทำpull-up คนอื่นจะประหลาดใจที่ความแข็งแรงของคุณ!
ลองPull Ups New Leafแล้วสัมผัสประสบการณ์ว่าเป็นอย่างไรเมื่อเป็นนักกีฬาจริง ๆ ที่ทำpull-ups! การออกกำลังกายนี้ยอดเยี่ยมสำหรับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขน ไหล่ และแผงหลังส่วนบน อาจยากเล็กน้อยในตอนแรก แต่เหมือนกับสิ่งที่ดีทั้งหมด คุณจะพัฒนาขึ้นเมื่อฝึกฝนมากขึ้น!
Kimlead Hygiene mainly produces adult diaper, adult pull up diaper, under pad, pet training pad, and operating international OEM/ODM business.
EN
AR
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
AF
MS
SW
GA
BE
HY
UR
BN
LA
MI
NE
TA
SI
UZ
