Vill du vara stark och superlik en superhjälte? Om svaret är ja, då måste du prova Pull Ups New Leaf! Detta är en grym övning för någon som vill börja få starkare armar, axlar och övre delen av ryggen. Det är ett fantastiskt sätt att bli stark och stärkt!
Det första du ska skaffa är en bra stång som du kan greppa med båda händerna. Det kan vara ett gym, en lekplats eller till och med någon sorts speciell barartikel som du kan hänga i ditt eget hus. När du har hittat stången, när hakan är över den - som i en pullup. Då kan du sakta sänka dig ner igen. Se till att upprepa detta så att du börjar bli trött. Öva denna övning ofta, och du kommer att upptäcka att du blir starkare för varje dag!
Känner du dig uttråkad av att göra samma övningar varje dag? Om du är det, så är det dags att piffa till! ta pull-ups till en ny nivå : Pull Ups New Leaf – träningen som gör träningen rolig! Det är en annan övning än de vanliga rutinerna, så det kan definitivt hjälpa dig att göra dig mer vältränad.
Pull-Ups – en säker, robustare och väl uppmätt bar för dig att hålla i med båda händerna När du väl kommer till din bar, men den kan hänga ner från en viss höjd, häng direkt med att räta ut dina händer. Dra sedan uppåt tills hakan passerar över stången. Ta sedan tillbaka dig själv till startpositionen och upprepa. Detta är användbart för dina biceps och hela övre delen av ryggen. Om en till pull-up är för mycket, kommer du inte att kunna utföra en enda rep; (Det är ingen lätt övning men tro mig du kommer att bli starkare varje gång när du gör pull-ups)!
Trivs du med nya utmaningar? Om du gör det är träningspass som Pull Ups New Leaf för den perfekta. Så den här övningen kan tyckas vara lite utmanande i början när du börjar göra den... Men FÅ INTE PANIK! Precis som allt annat – det blir lättare med tiden och övningen.
Börja med att ta tag i en stång (som du kan hålla i med båda händerna. Ta tag i stången och dra dig upp tills hakan passerar den. När du når den punkten, fäll dig själv igen och upprepa. Om du först suuuckar, är det också okej Så öva och snart blir du en pull-up-mästare, folk kommer att bli förvånade över hur tuff du är!
Prova Pull Ups New Leaf och upplev hur det känns att vara en riktig atlet som gör pull-ups! Denna övning är utmärkt för att rikta in och stärka dina armar, axlar, övre delen av ryggen. Det kan vara lite svårt i början men som alla bra saker kommer du att bli bättre med träning!
Kimlead Hygiene producerar huvudsakligen vuxenblöjor, uppdragsblöjor för vuxna, underdyna, träningsdyna för husdjur och driver internationell OEM/ODM-verksamhet.
EN
AR
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
AF
MS
SW
GA
BE
HY
UR
BN
LA
MI
NE
TA
SI
UZ
