Doreşti să fie puternic şi super - ca un supererou? Dacă răspunsul este da, atunci trebuie să încerci Pull Ups New Leaf! Acesta este un exerciţiu fantastic pentru cineva care vrea să înceapă să obţină braţe, umăruri şi spate superior mai puternice. Este un mod minunat de a deveni puternic şi încrezător!
Prima lucru de făcut este să te echipi cu o bară bună pe care o poți ține cu ambele mâini. Poate fi dintr-un gimnaziu, un teren de joc sau chiar un tip de articol special de bară pe care îl poți monta în propria ta casă. După ce ai găsit bara, când menta ta este peste ea - așa cum într-un exercițiu de tragere (pullup), apoi te poți coborî încet înapoi. Asigură-te că repeti acest lucru până când începi să te simți obosit. Practică această exercițiu cu regulare, și vei constata că devii mai puternic cu fiecare zi!
Te simți plictisit de a face aceleași exerciții fiecare zi? Dacă da, e timpul să adaugi varietate! Du-te la un nivel nou cu pull-ups: Pull Ups New Leaf – exercițiul care face fitness-ul amuzant! Este un exercițiu diferit față de rutinile obișnuite, așa că poate să-ți ajute cu siguranță să te faci mai fit.
Pull-Ups – o bară sigură, mai solidă și bine măsurată pe care să te ții cu ambele mâini. Odată ce ajungi la bara ta, indiferent cum ar fi suspendată la o anumită înălțime, suspensă-te întinzându-ți mâinile. Apoi, trage-te în sus până când gâtlejul tău trece deasupra barei. Apoi, coboară-te înapoi la poziția inițială și repetă. Acest exercițiu este util pentru bisepsi și întreaga parte superioară a spateului. Dacă un Pull-Up suplimentar este prea mult, nu vei putea să executeși nici măcar o singură repetiție; (nu este un exercițiu ușor, dar crede-mă, vei deveni mai puternic de fiecare dată când faci pull-ups)!
Te bucuri de noile provocări? Dacă da, atunci antrenamente precum Pull Ups New Leaf sunt ideale pentru tine. Deci, acest exercițiu ar putea să pară puțin dificil la început când îl începi să-l faci... DAR NU TE PANICI! La fel ca orice alt lucru – devine mai ușor cu timpul și practică.
Începe prin a te agăța de o bară (pe care o poți ține cu ambele mâini. Aghează-te de bară și trage-te în sus până când gâtlejul tău trece pe deasupra ei. Odată ce ai ajuns acolo, coboară-te înapoi și repetă. Dacă la început eşti foarte slab, nu e problema! Deci antrenează-te şi curând vei deveni un maestru al exerciţiului de tragere, oamenii vor fi uimiţi de cât de puternic eşti!
Încearcă Pull Ups New Leaf şi simte-te cum este să fii un atlet real care face exerciţiile de tragere! Acest exerciţiu este minunat pentru a viza şi întări braţele, umărurile şi spatele superior. Poate fi puţin dificil la început, dar ca toate lucrurile bune, vei deveni mai bun cu antrenament!
Kimlead Hygiene mainly produces adult diaper, adult pull up diaper, under pad, pet training pad, and operating international OEM/ODM business.
EN
AR
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
AF
MS
SW
GA
BE
HY
UR
BN
LA
MI
NE
TA
SI
UZ
