Îți dorești să fii puternic și super-ca un super-erou? Dacă răspunsul este da, atunci trebuie să încercați Pull Ups New Leaf! Acesta este un exercițiu minunat pentru cineva care vrea să înceapă să întărească brațele, umerii și partea superioară a spatelui. Este o modalitate uimitoare de a deveni puternic și împuternicit!
Primul lucru pe care trebuie să-l obțineți este o bară bună pe care o puteți prinde cu ambele mâini. Ar putea fi o sală de sport, un loc de joacă sau chiar un fel de obiect special de bar pe care îl puteți agăța în propria casă. După ce găsești bara, când bărbia este peste ea - ca într-un pull-up Apoi te poți coborî încet înapoi. Asigurați-vă că repetați acest lucru, astfel încât să începeți să obosiți. Practicați acest exercițiu des și veți descoperi că deveniți mai puternici pe zi ce trece!
Te trezești plictisit făcând aceleași exerciții în fiecare zi? Dacă ești, ei bine, este timpul să condimentezi lucrurile! duce tragerile la un nou nivel: Pull Ups New Leaf – antrenamentul care face fitness-ul distractiv! Este un exercițiu diferit de rutinele obișnuite, așa că vă poate ajuta cu siguranță să vă faceți mai în formă.
Pull-Ups – o bară sigură, mai robustă și bine măsurată pe care să o ții cu ambele mâini Odată ce ajungi la bară, totuși ar putea să atârne de la o anumită înălțime, atârnă direct cu îndreptarea mâinilor. Apoi, trageți în sus până când bărbia trece peste bară. Apoi aduceți-vă înapoi în poziția inițială și repetați. Acest lucru este util pentru bicepși și întregul spate. Dacă încă un pull-up este prea mult, nu veți putea efectua o singură repetate; (Nu este un exercițiu ușor, dar crede-mă că vei deveni mai puternic de fiecare dată când faci trageri)!
Te bucuri de noi provocări? Dacă o faci, atunci antrenamente precum Pull Ups New Leaf pentru sunt ideale. Așadar, acest exercițiu ar putea părea puțin provocator la început, când începeți să-l faceți... Dar NU INTRAȚI PANICĂ! La fel ca orice altceva – devine mai ușor cu timpul și practică.
Începeți prin a apuca o bară (pe care o puteți ține cu ambele mâini. Apucați bara și trageți-vă în sus până când bărbia trece de ea. Odată ce ați ajuns în acel punct, aduceți-vă înapoi și repetați. Dacă la început răbdai, și asta e în regulă. Așa că exersează-te și în curând vei deveni un maestru de tracțiuni, oamenii vor fi uimiți de cât de dur ești!
Încearcă Pull Ups New Leaf și experimentează cum e să fii un atlet adevărat care face trageri! Acest exercițiu este excelent pentru țintirea și întărirea brațelor, umerilor, partea superioară a spatelui. Poate fi puțin dificil la început, dar, ca toate lucrurile bune, te vei îmbunătăți cu antrenament!
Kimlead Hygiene produce în principal scutece pentru adulți, scutece pentru adulți pentru a trage în sus, pernuță de dedesubt, suport pentru antrenament pentru animale de companie și operează afaceri internaționale OEM/ODM.
EN
AR
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
AF
MS
SW
GA
BE
HY
UR
BN
LA
MI
NE
TA
SI
UZ
