Czy chcesz być silny i super- jak superbohater? Jeśli odpowiedź brzmi tak, to musisz spróbować Pull Ups New Leaf! To niesamowite ćwiczenie dla kogoś, kto chce zacząć mieć silniejsze ramiona, barki i górną część pleców. To niesamowity sposób na to, aby stać się silnym i pełnym mocy!
Pierwszą rzeczą, którą musisz zdobyć, jest dobry drążek, który możesz chwycić obiema rękami. Może to być siłownia, plac zabaw, a nawet jakiś specjalny drążek, który możesz powiesić w swoim domu. Po znalezieniu drążka, gdy twoja broda znajdzie się nad nim — jak w podciąganiu, możesz powoli opuścić się z powrotem. Pamiętaj, aby to powtórzyć, aż zaczniesz się męczyć. Ćwicz to ćwiczenie często, a zobaczysz, że będziesz silniejszy z dnia na dzień!
Czy nudzisz się, wykonując codziennie te same ćwiczenia? Jeśli tak, to czas na urozmaicenie! przenieś podciąganie na nowy poziom: Pull Ups New Leaf – trening, który sprawia, że fitness staje się zabawą! To inne ćwiczenie niż zwykłe rutyny, więc z pewnością może pomóc Ci stać się bardziej sprawnym.
Podciąganie się – bezpieczny, solidniejszy i dobrze wymierzony drążek, którego możesz trzymać obiema rękami Gdy już dojdziesz do drążka, nawet jeśli wisi on na określonej wysokości, zawieś się bezpośrednio, prostując ręce. Następnie podciągnij się, aż twoja broda znajdzie się nad drążkiem. Następnie wróć do pozycji początkowej i powtórz. Jest to przydatne dla twoich bicepsów i całego górnego odcinka pleców. Jeśli jedno dodatkowe podciągnięcie się to za dużo, nie będziesz w stanie wykonać pojedynczego powtórzenia; (To nie jest łatwe ćwiczenie, ale uwierz mi, że będziesz stawać się silniejszy za każdym razem, gdy będziesz robić podciąganie)!
Czy lubisz nowe wyzwania? Jeśli tak, to treningi takie jak Pull Ups New Leaf są dla Ciebie idealne. Więc to ćwiczenie może wydawać się trochę trudne na początku, kiedy zaczniesz je wykonywać... Ale NIE PANIKUJ! Tak jak wszystko inne – staje się łatwiejsze z czasem i praktyką.
Zacznij od chwycenia drążka (który możesz trzymać obiema rękami). Złap drążek i podciągnij się, aż twoja broda go minie. Gdy już dotrzesz do tego punktu, opuść się z powrotem i powtórz. Jeśli na początku jesteś do bani, to też okej! Więc ćwicz, a wkrótce staniesz się mistrzem podciągania, ludzie będą zdumieni, jaki jesteś twardy!
Wypróbuj Pull Ups New Leaf i poczuj, jak to jest być prawdziwym sportowcem, który robi podciąganie! To ćwiczenie jest świetne do celowania i wzmacniania ramion, barków i górnej części pleców. Na początku może być trochę trudne, ale jak wszystkie dobre rzeczy, z czasem staniesz się lepszy!