Wens je dat je sterk en superkrachtig wil worden, net als een superheld? Als het antwoord ja is, dan moet je Pull Ups New Leaf eens proberen! Dit is een fantastische oefening voor iemand die sterker wil worden in armen, schouders en bovenrug. Het is een geweldige manier om sterk en bevoegd te worden!
Het eerste wat je nodig hebt is een goede staaf waar je beide handen aan kunt vastgrijpen. Het kan in een sportschool zijn, op een speelplaats of zelfs een soort speciale stang die je in je eigen huis kunt ophangen. Nadat je de stang hebt gevonden, als je kin erboven uitkomt — zoals bij een pull-up — kun je jezelf langzaam weer naar beneden laten zakken. Zorg ervoor dat je dit herhaalt tot je moe begint te worden. Oefen deze oefening vaker en je zult merken dat je dagelijks sterker wordt!
Vind je het saai om elke dag dezelfde oefeningen te doen? Als dat zo is, dan is het tijd om dingen op te peppen! Neem pull-ups naar een nieuw niveau: Pull Ups New Leaf – de workout die fitness leuk maakt! Het is een andere oefening dan de gebruikelijke routines, dus het kan zeker helpen om jou vitter te maken.
Pull-Ups – een veilige, steviger en goed gemeten stang waar je je aan kunt vasthouden met beide handen. Als je eenmaal bij je stang bent, ongeacht hoe deze hangt op een bepaalde hoogte, hang dan recht omlaag met gestrekte armen. Trek jezelf dan omhoog tot je kin de stang passeert. Kom dan weer naar beneden in de startpositie en herhaal. Dit is nuttig voor je biceps en de hele bovenrug. Als één extra pull-up te veel is, zul je niet in staat zijn om één herhaling uit te voeren; (het is geen makkelijke oefening, maar geloof me, je wordt sterker elke keer wanneer je pull-ups doet)!
Geniet je van nieuwe uitdagingen? Als dat zo is, zijn workouts zoals Pull Ups New Leaf ideaal voor jou. Dus, deze oefening kan aan het begin een beetje uitdagend lijken wanneer je ermee begint… MAAR PANIEK NIET! Net als alles andere – het wordt met tijd en oefening gemakkelijker.
Begin door een staaf vast te grijpen (eentje waar je beide handen omheen kunt houden). Grijp de staaf en trek jezelf omhoog tot je kin de staaf passeert. Als je dit punt bereikt, laat jezelf weer naar beneden zakken en herhaal. Als je er in het begin slecht in bent, maak je je geen zorgen! Oefen maar en snel word je een pull-up meester, mensen zullen verbijsterd zijn over hoe taai je bent!
Probeer Pull Ups New Leaf en ontdek hoe het voelt om een echte atleet te zijn die pull-ups doet! Deze oefening is geweldig om je armen, schouders en bovenrug te trainen. Het kan misschien aanvankelijk een beetje moeilijk zijn, maar zoals bij alle goede dingen word je beter met oefening!
Kimlead Hygiene mainly produces adult diaper, adult pull up diaper, under pad, pet training pad, and operating international OEM/ODM business.
EN
AR
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
AF
MS
SW
GA
BE
HY
UR
BN
LA
MI
NE
TA
SI
UZ
