महिलाहरू पुल अपहरू

बलियो हुन र राम्रो महसुस गर्नका लागि उत्कृष्ट महिला पुल-अप विकल्पहरू

लेडीज पुल अपका प्रकारहरू तपाईंले शरीरको माथिल्लो भागका विभिन्न मांसपेशीहरूमा तीनवटै काम गर्न सक्नुहुन्छ र त्यसैले तपाईंले निम्न मध्ये कुनै पनि तपाईंको लागि राम्रो काम गर्ने छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। असिस्टेड पुल अप, चिनअप र फराकिलो ग्रिप पुल अप केही सामान्य उदाहरणहरू हुन्। जब तपाइँ यी मध्ये कुनै पनि संस्करणहरू अपनाउन सुरु गर्नुहुन्छ, न केवल बलियो बन्नुहुनेछ तर तपाइँले तपाइँको शरीर र यसले के गर्न सक्छ भन्ने विश्वास पनि प्राप्त गर्नुहुनेछ। नयाँ शैलीहरूका साथ प्रयोग गर्नुहोस् विभिन्न शैलीहरू अन्वेषण गरेर र आफूलाई मनपर्ने कुराहरू पत्ता लगाएर आफ्नो कसरतलाई रोचक राख्दै।