महिलाहरूको लागि pull ups

महिलाहरूको राम्रो Pull-Up विकल्पहरू मजबूत हुन र राम्रो लाग्ने को लागि

महिलाहरूको लागि पुलअप कस्तो प्रकारका हुन सक्छ। यी तीनै विभिन्न उपरी शरीरका मांसपेशीहरू पर आधारित छन् र तपाईं यसमध्ये कुनै पनि चयन गर्न सक्छ। सहायतापूर्वक पुलअप, चिनअप र बढी ग्रिप पुलअप धेरै सामान्य उदाहरणहरू हुन्। जब तपाईं यी संस्करणहरूमध्ये सहभागी हुनु भएको छ, तपाईं मात्र दिबल बढ्ने थालेर तपाईंको शरीर र त्यो के गर्न सक्छ भन्ने बारेमा आत्मविश्वास पनि पुनः प्राप्त गर्न सक्छ। अन्य शैलीहरूसँग अभ्यास गर्नुहोस्। अन्य शैलीहरू परीक्षण गरेर तपाईंको अभ्यास रुचिकर बनाउनुहोस् र तपाईंले जस्तो आनन्द लिने त्यस्तो खोज्नुहोस्।