He rite tonu te ahua ki nga kakahu o roto engari ka taea te mimi. Na, mena ka pa he aitua i te wa e moe ana koe, a mena kei te mau koe i te pahekeheke i runga i enei tarau kia kore e maroke te turuturu. He rite ratou ki te kakahu kore noa! He mea tino pai nga whakaranu ataahua ma na te mea ka taea e koe te tiki i roto i nga momo rahi me nga ahua kia rite ki o ahuatanga ahurei. Ko te ara ka haere koe ki te moe i te po, ka taka atu mo te moe pai.
Te Rarangi Raro Ki te kore koe e whakakorikori, he uaua ki te noho maroke me te okioki pai i te po puta noa. Ka oho ake ranei koe na te mea he makuku, kei te awangawanga ranei mena ka turuturu te wai. Ka raru pea te moe pai o te po. Heoi, ma te tarau kore e noho humarie ka noho pai to hinengaro me te moe pai ano. Ma tenei ka taea e koe te moe i te po me te kore e oho moata.
E kiia ana ko te pants incontinence, ka nui te mimi, ahakoa ka haere koe puta noa i te po. He mea hanga ano mai i nga rauemi kounga e ngawari ana, e pai ana ki to tinana kia pai ai koe ki te mau. Ka taea e koe te huri huri noa i te moenga, haere mai i tetahi taha ki tetahi taha ka mau to tarau. Ka whakarite i to moe oro me te kore he raru.
Ka awhina koe ki te pai ake te po me te oho ake i te ata mo te ra, kaua ki te ngenge i muri i to whakaaro ki te peehi i to moe. Ko nga tarau kore e taea e koe te moe puta noa i te po me te kore e oho i roto i te moenga makuku me te whakarereke ranei i o peera me o kakahu, ehara i te mea ngawari engari he mea whakararu. Engari, ka taea e koe te moe pai me te oho harikoa.
He mea whakama ki te kore e taea te pupuri, ina koa ka pakaru koe ina puta koe i te ra katoa. Ma tenei ka raru etahi o nga tangata ki te noho humarie. Mo enei wa ohorere me te tarau kore e taea te noho he mea o mua. Ka taea e enei tarau rerehua te kawe i te pikaunga nui & e kore koe e pakaru ki o kakahu ahakoa te aitua nui rawa atu.IMAGE.VERTICAL. Kia noho haumaru ai koe i nga waahi katoa.
Ko tenei momo tarau korekore ka tino marama ake te ahua na te mea karekau he tohu e mau ana koe. He rite tonu te tata ki nga kakahu o roto i nga wa katoa, te ahua me te ahua o nga mea katoa i whakamatauria e au. He mea ano ka taea e koe te mau i raro i o kakahu kakahu tino pai, kaore he tangata e kite. Ma tenei ka whakaiti i to ahotea ka taea e koe te noho humarie i waenganui i o hoa me te whanau me te kore e awangawanga.
Ka taea e te ngoikore te ahua o to tinana kaore i te whakarongo ki a koe. Te mataku ki te wehe atu i te whare, ki te mahi i nga mea e pai ana ki a koe. Kare koe e taumaha ki te rere i te kaukau i nga wa katoa, ka maringi ranei. Ma tenei ara, ka taea e koe te mahi i nga mea katoa e hiahia ana koe kaore he mea e pupuri ana i a koe.