Kei te mohio koe ki tetahi e noho ana i tenei moemoea mo te kore e kaha ki te noho makuku i te po? Mo te nuinga o nga tangata, he ahua whanui tenei, ka tino whakararu te moe. Whakaarohia etahi papa moenga tuku! He pai te whakamahi, he ngawari hoki mo te okiokinga pai me te tino maroke me te kore e mataku ki te pakaru.
Mena kei a koe, i tetahi hoa aroha ranei nga raru o te kore e mau i te po, na repera pakeke he kaha ki te mahi whakamiharo. Kia mahara ka hangaia nga papa pera me te kaha ki te mimi wai. Ka mahi ratou ki te ngongo me te whakaiti i te makuku i muri i te horoinga ka puta he ponana penei i te okiokinga mo te roa rawa o to kiri kiri. Ma tenei ka tino pai mo te hunga e hiahia ana kia pai ake te moe o te po.
Ko wai e hiahia ana ki te oho makuku me te makuku? Ko te painga ko te mutunga ka rongo koe, ka heke to po okiokinga tino pai ki te awa. Ko nga papa o te moenga ka mimiti tonu i te wai kia kore koe e pouri na te maroke o te po katoa i tenei wa. Kare koe e maaharahara i te wa e whakamahi ana koe i enei pads, ka oho pohehe koe i te ata. Engari ka pai koe ki te moe pai me te oho ake i te ata.
Ko te horoi i nga peera poroporoaki kaore tetahi e pai ki te mahi i tera i waenganui po! Ko te mea kino atu, ko te mamae o te kaihe o te hokinga ki te moe. Ka taea e nga papa o te moenga o te kore te pupuri i tenei mea engari ka puta he huringa o te pepa moenga. Ka tere te mimiti i te wai me te aukati i te makuku o to moenga. Ka taea e enei papa te moe koe, me te kore e whakaaro mo tetahi raruraru. Ka iti ake te horoi i te ahiahi, ka nui ake te wa mo koe ki te moe marie.
He tino ngawari ki te whakamahi i nga Papa Moenga mo nga pakeke, ka taea hoki te kawe me koe mena e tika ana. Ka whakatakotoria te papa ki runga ki te moenga, ki te moenga ranei, katahi ka pai koe! Karekau he hiahia ki te horoi, kuhu noa ki roto i te ipu ka whakamahi i tetahi atu. He tino ngawari ki te kainga, ki te huarahi ranei. He mama, no reira ka taea e koe te kawe ki hea koe e haere ai. Ka taea e koe te tirotiro i nga wa katoa i etahi atu hoa, i tetahi atu hotera ranei.
Mo tatou e hiahia awhina ana kia noho maroke, papa moenga mo nga pakeke Ko enei pea te otinga tino pai. He ratarata ki te kaiwhakamahi me te tuku, he tino watea. Ko te nuinga o enei pads he mea hanga ma te whakamahi i nga rawa-taiao, no reira he whiringa pai mo te hunga e hiahia ana ki te mahi i a raatau mahi. No reira ma te kowhiri i enei pad, kei te whai whakaaro koe, kei te manaaki koe i to ngakau anake engari ko te whaea whenua ano hoki.