강해지고 슈퍼히어로처럼 되고 싶으신가요? 그렇다면 풀 업스 뉴 리프를 꼭 시도해 보세요! 이는 더 강한 팔, 어깨, 상체를 원하는 사람에게 완벽한 운동입니다. 강해지고 자신감을 얻는 놀라운 방법입니다!
가장 먼저 해야 할 것은 양손으로 쥘 수 있는 좋은 막대를 구하는 것이다. 이는 체육관, 놀이터 또는 집에서 사용할 수 있는 특별한 종류의 막대일 수도 있다. 막대를 찾았으면, 턱이 그 위에 오도록 하여(즉,引체 상승 시) 다시 천천히 아래로 내려온다. 지치기 시작하는 정도로 반복해야 한다. 이 운동을 자주 연습하면 날마다 더 강해지는 자신을 느낄 수 있을 것이다!
매일 똑같은 운동에 지루함을 느끼시나요? 그렇다면 이제는 좀 더 재미있는 것을 시도할 때입니다! 새로운 차원의 풀업을 경험하세요: New Leaf 풀업 – 피트니스를 즐겁게 만들어주는 운동입니다. 일반적인 루틴과 다른 운동이므로 확실히 당신을 더 건강하게 만들어줄 것입니다.
체중을 양손으로 잡고 들어 올리는 풀업은 안전하고 튼튼하며 정확히 측정된 막대입니다. 막대에 다다르면, 그것이 어느 높이에서든 아래로 handing하더라도, 손을 곧게 펴고 거기에 매달립니다. 그런 다음, 턱이 막대를 넘을 때까지 위로 당깁니다. 그리고 다시 시작 위치로 내려와 동작을 반복합니다. 이 운동은 이두근과 전체 상체의 등 근육에 유용합니다. 만약 하나 더 많은 풀업이 너무 많다면, 당신은 단 하나의 리프도 수행할 수 없을 것입니다; (그것은 쉬운 운동이 아니지만 나를 믿으세요, 매번 풀업을 할 때마다 점점 더 강해질 것입니다)!
새로운 도전 과제를 즐기시나요? 그렇다면 Pull Ups New Leaf와 같은 운동이 이상적입니다. 그래서 이 운동은 처음 시작할 때 조금 도전적으로 보일 수 있습니다... 하지만 당황하지 마십시오! 다른 것들처럼 - 시간과 연습이 지나면서 점점 쉬워집니다.
양 손으로 잡을 수 있는 바를 붙잡고, 자신을 위로 당겨 턱이 바를 넘을 때까지 올라가세요. 그 지점에 도달하면 다시 아래로 내려와 반복하세요. 처음에는 잘 못 한다면 괜찮아요! 연습을 통해 곧 여러분은 풀업 마스터가 되고, 사람들이 얼마나 강해졌는지 놀랄 것입니다!
풀 업스 뉴 리프를 시도해 보고 진짜 운동선수가 풀업을 하는 느낌을 경험해 보세요! 이 운동은 팔, 어깨, 상체 등을 대상으로 강화하는 데 매우 좋습니다. 처음에는 조금 어렵게 느껴질 수 있지만, 모든 좋은 것들은 연습을 통해 더 나아집니다!
Kimlead Hygiene mainly produces adult diaper, adult pull up diaper, under pad, pet training pad, and operating international OEM/ODM business.
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