האם תרצה לקחת את האימונים שלך לרמה חדשה? נסה את נעלי המשיכה של הנשים עכשיו. שכיבות סמיכה אלה מדהימות מכיוון שהן עוזרות לאזן את הידיים והגב שלך בצורה חזקה יותר יחד. בנוסף, הצוות יכול לעזור לך לפתח אמונה חזקה בעצמך ובחוויות שלך. משיכות למבוגרים הוא תרגיל ביתי שמתאים לכולם, מתחילים או מתאמנים כבר זמן רב.
סוגי נעלי משיכה לנשים שאתה יכול לעשות שלושתן עובדות על שרירי פלג גוף עליון שונים, וכך תוכל לבחור מה מבין הבאים מתאים לך ביותר. כפיפות משיכה בסיוע, צ'ינופים ומשיכת אחיזה רחבה הן חלק מהדוגמאות הנפוצות ביותר. כאשר תתחילו לאמץ כל אחת מהגרסאות הללו, לא רק שתתחזק אלא גם תחזירו את הביטחון בגוף שלכם ובמה שהוא יכול לעשות. ניסוי עם סגנונות חדשים שמירה על אימונים מעניינים על ידי חקר סגנונות שונים ומציאת מה שאתה נהנה ממנו.
אם היית מתוסכל בגלל שאת לא מרגישה מספיק חזקה, משיכות משיכה לגבר עשויות להיות הפתרון שלך. אז עכשיו אתה מכה את הגב, הדו-ראשי והאמות בו-זמנית. לגרום לך לעשות את אימון הגוף המלא שהופך אותך לחזק ועוצמתי. החלק המהנה הוא שאם אתה עושה אותם בעקביות, ההתקדמות המהירה של כמה טוב אתה יכול לקבל משיכות. אולי אפילו תגלו שאתם מפתיעים את עצמכם כמה שיפור אתם יכולים לעשות בחלון זמן קצר ושוב, מחזק את הרעיון.
רוצים לשפר את פלג הגוף העליון? במקרה כזה, אתה צריך להסתכל על הטיפים האלה על תרגילי משיכה של נשים. בום — הקיפינג מושך למעלה >> קודם בואו נדבר על יפה. סגנון זה כרוך בתנועת נדנדה כדי לסייע לעצמך במשיכה למעלה, מה שמקל מעט על התרגיל. ואחריו הקומנדו מושך למעלה - ידיים קרובות יותר זו לזו ממה שאנחנו חושבים. זה יגבה ברצינות את חוזק התלת ראשי והשרירים שלך. המשיכה השלילי למעלה נסה להוריד את עצמך לאט מלמעלה במקום למשוך למעלה. הוסף את אלה לאימונים שלך ובקרוב תהיה בדרך לפלג גוף עליון חזק.
עכשיו, למה אתה צריך חדר כושר לנשים כדי להתאמן על משיכות? בתור התחלה, הם דרך מהנה ודינמית לפיתוח כוח פלג גוף עליון. הם עשויים גם לגרום לך להיות יותר בכושר ובריאות באופן כללי. הרבה אפשרויות לבחירה, כך שתוכל לבחור את הטוב ביותר עבור עצמך. לא רק שהם מאתגרים ועוזרים לך להשיג את יעדי הכושר שלך... אלא גם ללכת קילומטר נוסף... הסכמתי. אז תתחילו את משיכות הנשים, הגוף שלכם יגיד תודה כל יום וברכישה הבאה של גביע Size up, אני בטוח ב-100% שאתם יכולים לחייך קצת יותר.
Kimlead Hygiene מייצרת בעיקר חיתולים למבוגרים, חיתול משוך למבוגרים, משטח מתחת, כרית לאימון חיות מחמד, והפעלת עסקי OEM/ODM בינלאומיים.
EN
AR
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
AF
MS
SW
GA
BE
HY
UR
BN
LA
MI
NE
TA
SI
UZ
