Apakah kamu ingin menjadi kuat dan super- seperti seorang pahlawan super? Jika jawabannya ya, maka kamu harus mencoba Pull Ups New Leaf! Ini adalah latihan yang luar biasa bagi seseorang yang ingin mulai memperkuat lengan, bahu, dan punggung bagian atas. Ini adalah cara yang menakjubkan untuk menjadi kuat dan berdaya!
Hal pertama yang perlu didapatkan adalah batang yang baik yang bisa kamu genggam dengan kedua tanganmu. Bisa jadi itu ada di gym, taman bermain, atau bahkan jenis item batang khusus yang bisa kamu pasang di rumahmu sendiri. Setelah kamu menemukan batang tersebut, saat dagu kamu di atasnya — seperti dalam tarikan tubuh (pullup) — maka kamu bisa perlahan turunkan dirimu kembali. Pastikan untuk mengulangi ini sampai kamu mulai merasa lelah. Latih latihan ini secara rutin, dan kamu akan merasakan dirimu semakin kuat dari hari ke hari!
Apakah Anda merasa bosan melakukan latihan yang sama setiap hari? Jika iya, sudah waktunya untuk menambahkan variasi! Bawa pull-up ke level baru: Pull Ups New Leaf – latihan yang membuat kebugaran menjadi menyenangkan! Ini adalah latihan yang berbeda dari rutinitas biasa, jadi pasti bisa membantu meningkatkan kebugaran Anda.
Pull-Ups–batang yang aman, lebih kokoh dan terukur dengan baik untuk Anda pegang dengan kedua tangan. Setelah Anda sampai di batang, bagaimanapun caranya mungkin tergantung dari ketinggian tertentu, langsung gantungkan diri dengan meluruskan tangan Anda. Lalu, tarik tubuh hingga dagu Anda melewati batang. Kemudian turunkan diri Anda kembali ke posisi awal dan ulangi. Ini bermanfaat untuk otot biceps dan seluruh punggung atas. Jika Satu Pull-Up Lagi Terlalu Berat, Anda Tidak Akan Mampu Melakukan Sebuah Ulangan; (Ini bukan latihan yang mudah, tetapi percayalah Anda akan menjadi lebih kuat setiap kali melakukan pull-up)!
Apakah Anda suka tantangan baru? Jika iya, maka latihan seperti Pull Ups New Leaf cocok untuk Anda. Jadi, latihan ini mungkin terasa sedikit menantang di awal ketika Anda mulai melakukannya… TAPI JANGAN PANIK! Seperti hal lainnya – semakin lama dan semakin sering berlatih, akan semakin mudah.
Mulailah dengan memegang sebuah batang (yang bisa kamu pegang dengan kedua tangan. Pegang batang tersebut dan tarik tubuhmu ke atas sampai dagumu melewatinya. Setelah mencapai titik itu, turunkan dirimu kembali dan ulangi. Jika pada awalnya kamu sangat buruk, itu juga tidak masalah! Jadi terus latihan dan segera kamu akan menjadi master pull-up, orang-orang akan terkagum-kagum melihat betapa tangguhnya kamu!
Coba Pull Ups New Leaf dan rasakan sensasinya seperti atlet sejati yang melakukan pull-up! Latihan ini sangat baik untuk meng target dan memperkuat lengan, bahu, dan punggung bagian atas. Mungkin sedikit sulit pada awalnya, tetapi seperti semua hal yang baik, kamu akan semakin mahir dengan berlatih!