An bhfuil tú ag súil le do chuid tréithe a thógáil isteach ar leibhéal nua? Tosaigh ar na pull-ups na mban anois. Is iontacha iad na pushups seo mar bhaineann siad úsáid as do lámha agus do dhroichead mar aon níos láidre. Mar aon leis sin, is féidir le foireann tabhairt faoi deara duit chun neart cráife in do shaol féin agus do shuíomhanna a fhorbairt. brísteanna chun dul i n-áit is éascáthacht sa bhaile atá comhhlíonach do dhuine áille, túsaitheoirí nó daoine a bhfuil tréithe acu ó fad.
Cineálacha de bharrlámhaíocht mban is féidir leat a dhéanamh. Is gnáth go gcinntíonn na trí chun comhluadar éagsúla a thabhairt do phríomhphartanna uachtaracha agus mar sin is féidir leat roghnú ar aon n-aon de na fo-thionscnamh seo a oibríonn go maith duit. Barrlámhaíocht cúnta, chinups agus barrlámhaíocht ina gcuirtear an ghríp i gcló loingerach, iad soirimh na hábhar is ghnáth. Nuair a thosaíonn tú aon n-aon de na fiongluath seo a úsáid, gan amháin gur féidir leat níos láidre a bheith ach freisin beidh cinneadh agat arís sa chóras do dhlíotha agus céard is féidir leo a dhéanamh. DEARADH LE STAILÍ NUA Tosaigh le stailí nua a fiosrú agus a aimsiú cad is iontach atá agat.
Más mian leat dul i ngleic lenár gcuid barrlámhaíochtaí ban, is féidir leis an méid sin a bheith do sheolúr. Mar sin, táimid ag obair ar do chúl, do bhisics agus do pháipéar amháin san am céanna. Déanann sé duit cur síos ar fhorlíonadh iomlán do chorp a dhéanamh, a léiríonn cad is láidir agus is tuarimídúil thú. An bosca sásta is féidir leat a fháil nuair a dhéanann tú iad go héifeachtaí, is é sin an ról a thabharfar don ráitis a thagann as barrlámhaíocht. Beidh tú ag fáil cinneadh arís cén t-ábhar is fearr duit agus conas is féidir leat bogadh suas go tapaidh sa sprioc.
Ar mhaith leat do chorp uachtarach a fheabhsú? Mar sin, caithfidh tú féachaint ar na comhairlí seo faoi shonradh pull againn. BOOM — an kipping pull up >> Ar dtús, caint linn faoi bhéil. Is é an stíl atá ag glacadh le huimhir a thabhairt chuige, cinntiughad é sin. An commando pull up i ndiaidh sin — láimh níos gairid le chéile ná mar a smaoinímíd. Sin rud a churfaidh brú ormsa do phrátaí tricep agus bicep. An negative pull up. Ceadaigh síos go cromach ón ardán in ionad a thógáil suas. Cuirfidh sé sin isteach i do chuid tréimhseanna agus beidh tú luaithe ar an mbóthar go corp uachtarach cruthmhar.
Anois, cad fhad is féidir leat scuabscéal a thabhairt do na mná chun an pull ups a chríochnú? Ar dtús, is beagán sásúil agus dinimiciúil iad chun neart chóir uachtarach a fhorbairt. D'fhéadfadh siad freisin bheith níos slánúla agus níos slán againn i gcoitinne. Tá go leor roghaí chun bhaint amach, mar sin féin is féidir leat an ceann is fearr duit féin a roghnú. Ní hé sin ach go ndéanann siad dúshlán agus cabhróidh contaeacht fitness duit.,…ach bíonn siad ag dul cúig míle níos faide freisin…I gceart. Mar sin tosaigh ar phull-ups na mban, déarfaidh do cholainn go raibh buíochas agat gach lá agus ag an n-earra Cup Size seo chun cúpla nóiméad eile a cheannach, Tá mé 100% cinnte go mbeidh brón orm thú.
Kimlead Hygiene mainly produces adult diaper, adult pull up diaper, under pad, pet training pad, and operating international OEM/ODM business.
EN
AR
DA
NL
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
IW
ID
SR
UK
VI
TH
TR
AF
MS
SW
GA
BE
HY
UR
BN
LA
MI
NE
TA
SI
UZ
